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L’ansia e lo stress sono condizioni comuni che possono influenzare profondamente la qualità della vita. Sebbene siano spesso usati come sinonimi, hanno differenze significative. Scopriamo come riconoscerli e quali strategie adottare per gestirli al meglio.
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da una riflessione di Lucia Tombolini Didatta SITCC, psichiatra e psicoterapeuta Curatrice edizione italiana Attaccamento. Interrogativi fondamentali Dena Moes si rivolge alle giovani donne -come scrive nel titolo del suo volume- affrontando temi come il corpo e la sessualità, sui quali pensiamo di sapere già molto, in un’ epoca in cui però rischiamo di confondere la facilità di accesso alle informazioni
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da una riflessione di Lucia Tombolini Didatta SITCC, psichiatra e psicoterapeuta Curatrice edizione italiana Attaccamento. Interrogativi fondamentali Dena Moes si rivolge alle giovani donne -come scrive nel titolo del suo volume- affrontando temi come il corpo e la sessualità, sui quali pensiamo di sapere già molto, in un’ epoca in cui però rischiamo di confondere la facilità di accesso alle informazioni
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Negli ultimi anni, la psichiatria ha introdotto molte nuove terapie, in particolare di tipo fisico, per il trattamento dei disturbi mentali. Oltre alla farmacoterapia e alla psicoterapia, oggi si parla sempre più spesso di stimolazione magnetica transcranica (TMS), stimolazione cerebrale profonda (DBS) che sono andate ad affiancare la vecchia terapia elettroconvulsiva (ECT). Ma funzionano davvero?
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Cos’è una relazione tossica? Una relazione si definisce tossica quando il legame con l’altra persona provoca sofferenza costante, senso di colpa, insicurezza o paura. In queste relazioni non c’è equilibrio tra dare e avere, e spesso si sviluppano dinamiche manipolative o di controllo. Segnali di una relazione tossica Riconoscere una relazione tossica può non essere
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L’ansia è una risposta fisiologica a situazioni stressanti, ma quando diventa esageratamente pervasiva o cronica può compromettere la qualità della vita. Imparare a gestirla nella quotidianità è fondamentale per il benessere mentale ed emotivo. Come si manifesta l’ansia? L’ansia si manifesta con preoccupazioni costanti, tensione muscolare, difficoltà a concentrarsi, irrequietezza e talvolta sintomi fisici come